Rozčúliš sa bez skutočného dôvodu? Často si podražený, alebo nahnevaný? Je pre teba ťažké robiť rozhodnutia a sústrediť sa? Máš problémy so spánkom? Kedy si sa naposledy smial tak, že ta bolelo brucho? Je nevyhnutné, aby sme sa naučili relaxovať a zvládať stres. Časom vás problémy dobehnú a to môže viesť k úzkosti, depresii a množstvu …
V jednom z vašich nie tak najlepších momentov ste pravdepodobne kričali na niečo ako „Neznášam vás!“ Na niekoho, koho milujete. (Ste len človek.) Ale čo keby ste sa takto cítili úprimne? Čo ak niektorá časť z vás – malý zlomok alebo dokonca skutočne významný – skutočne nenávidí vášho manžela alebo partnera? Ukázalo sa, že nenávidieť …
Continue reading “čo robiť, keď myšlienka „Nenávidím svojho manžela“ prechádza cez vašu myseľ”